FRUTAS AFRODISÍACAS

                              

Descubre las frutas afrodisíacas

¿Sabes cuáles son los frutos de la madre naturaleza que hacen de ti un ser apasionado? Sólo debes leer atentamente el siguiente listado de alimentos que por sus propiedades resultan muy “picantes” a la hora de mantener activa la llama de la pasión. 

Aguacate

Benéfico para el cuerpo en muchos aspectos, el aguacate es un excelente alimento para mejorar el rendimiento sexual. Posee nutrientes que intensifican el nivel de vitaminas en el organismo haciéndote más fuerte, resistente y activo a la hora de entregarte a las mieles del amor. 

Higos

Los higos son por excelencia uno de los mejores aliados de los amantes, por sus grandes dosis de potencializadores sexuales naturales. Por otro lado, esta fruta ha sido considerada por muchos como una imitación plena del órgano sexual femenino. Su exterior es aterciopelado y su interior posee un hermoso color rosa. 

Raíz de jengibre

Actívate con las propiedades milagrosas de la raíz de jengibre. Ésta alberga gingerols y zingibereno, compuestos que funcionan como afrodisíacos naturales en potencia. Condimenta tu cena romántica condimentada con jengibre para amenizar una noche de pasión. 

Vainilla 

La vainilla es utilizada para la fabricación de perfumes y elaboraciones gastronómicas, especialmente postres y bebidas, sin embargo, esta maravillosa planta funciona perfectamente para quien deseen liberar toda su energía sexual. La vainilla, intensifica la euforia y el placer, convirtiéndola en una aliada magnífica para todos aquellos que exploran la sexualidad. 

Banano 

El banano bombardea el cuerpo con vitaminas del complejo B, sustancia que incrementa el deseo sexual. De igual forma, favorece la buena salud y conservación de la vagina y el pene. 

Lychee

El lychee de por sí ya es un afrodisíaco por su forma y su textura. Esta fruta es usada para acompañar algunas bebidas exóticas, como por ejemplo los Martinis. El lychee es rico en potasio, cobre y vitamina C, grandes compuestos necesarios para llevar una vida sexual plena. 

¿Ves lo fácil y sencillo que resulta encontrar frutas afrodisíacas para despertar la pasión? Es cuestión que indagues un poco más en las riquezas naturales. Te sorprenderá saber tus alcances en cuanto a sensualidad se trata. Anímate a utilizarlas, no te arrepentirás. 

FUENTE: imujer.com

Licuados y recetas para bajar 40 kilos en pocos dias

Video batidos para bajar de peso

Recetas Saludables Para Bajar De PesoSon bajas en calorías y las puedes alternar para diseñar tu dieta, y así elegir aquello que más te guste.

Recetas saludables para bajar de peso

1. Verduras con camarones

Ingredientes:
1 pimiento picadito, 1 calabacín en dados pequeños, 100 gramos de champiñones, 1 cebolla y 1 diente de ajo finamente picados, 1 lata de corazones de alcachofas, 200 gramos de camarones, 1 lechuga romana, 1 ramita de romero, 5 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre balsámico blanco, 1 cucharadita de caldo de verduras, 1 cucharada de jugo de limón. Sal y pimienta.

Preparación:
Limpia los champiñones, mezcla las hortalizas, el ajo, la cebolla y el romero con 4 cucharadas de aceite de oliva, salpimenta al gusto.

Pon todo en una bandeja para el horno y cocina a 180º C por 25 minutos. Mueve la mezcla a la mitad del tiempo, corta las alcachofas y agrégalas.

Mezcla 50 ml de agua con el vinagre y el caldo. Lava los camarones y sécalos, sofríelos en la cucharada restante de aceite de oliva durante 2 minutos.

Agrega sal, pimienta y jugo de limón. Junta los camarones con las verduras al horno y sirve.

2. Pescado al horno con papas

Ingredientes:
Recetas saludables para bajar de peso - Pescado500 gramos de papas, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de yogur, 3 tallitos de cebollín, 225 gramos de pescado, maíz en granos, un chorrito de leche, nuez moscada rallada, sal y pimienta.

Preparación:
Pela las papas y cocina en agua hasta que estén listas. Mezcla el aceite de oliva con el yogur, salpimenta. Lava y corta el cebollín y añádelo a esta crema.

Sofríe en unas gotas de aceite el pescado, escurre las papas, y añade a éstas el chorrito de leche y haz un puré.

Sazona con sal y nuez moscada. Coloca todo en un molde para hornear y calienta 5 minutos hasta que el puré esté dorado. Sirve con el maíz y añade la crema de yogur.

3. Verduras frescas al horno

Otra de las recetas saludables para bajar de peso, es ésta de verduras frescas al horno.



Ingredientes:
350 gramos de papas, 2 zanahorias, 1 calabacín, 3 tomates, 3 tallos de mejorana, un chorrito de aceite de oliva, 1 diente de ajo, sal y pimienta.

Preparación:
Lava las papas, pélalas y corta por la mitad, unta de aceite una bandeja de horno y coloca las papas, añade el ajo picadito, salpimenta al gusto y rocía unas gotas de aceite de oliva.

En el horno precalentado a 200º C, mete las papas y hornéalas por 50 minutos. Mientras tanto, limpia y pela las otras verduras y corta en trozos la zanahoria y el calabacín. 15 minutos después de meter las papas, añade las verduras, y 20 minutos antes de los 50 minutos, agrega los tomates en cuartos y la mejorana picadita. Salpimenta al gusto y listo.

Las recetas saludables para bajar de peso cuentan siempre con poca grasa, mide bien la cantidad.

4. Pastel de espinaca

Ingredientes:
50 gramos de espinacas frescas, 50 gramos de cebolla, 125 gramos de pasta de hojaldre, ½ cucharadita de mantequilla, 75 gramos de crema agria, sal y pimienta y 1 cucharadita de salvia, tomillo y romero fresco.

Preparación:
Recetas saludables para bajar de peso - Pastel de espinacaPrecalienta el horno a 220º. Limpia las espinacas y hiérvelas en agua, luego escúrrelas y córtalas en trozos grandes. Pica la cebolla menuda, pon la mantequilla en una olla y saltea.

Agrega las espinacas, las hierbas y la crema agria. Sazona con sal y pimienta. Extiende la pasta de hojaldre con papel para hornear y corta 2 círculos de 12 cm de diámetro.

Coloca la mezcla de espinaca entre los círculos de masa, ciérralos bien y cocina en el horno durante 30 minutos o hasta que esté dorado.

Estas deliciosas recetas saludables para bajar de peso son muy sencillas. Y para organizar mejor tus menús y ver resultados rápidos sin pasar hambre, no tienes más que seguir el simple y efectivo plan de LA DIETA DE 3 SEMANAS, de Brian Flatt.

comidas saludables para bajar de peso rapidoCon este sistema te aseguras de dar todos los pasos correctos para quemar toda esa grasa corporal en menos de 21 días y sin pasar hambre. Vas a comer incluso más que antes, incorporando alimentos termogénicos que aceleran tu metabolismo y te quitan el apetito.

Además, estas comidas saludables para bajar de peso rápido mejorarán tu salud general, tu cabello y tu piel se verán radiantes y tú e sentirás más ágil y cargado de energía.

El cancer de seno no se puede prevenir pero si reducir el riesgo

No existe una manera segura de prevenir el cáncer de seno. No obstante, existen medidas que puede tomar para tratar de reducir su riesgo, tal como cambiar los factores de riesgo que usted puede controlar. (Consulte la sección “¿Cuáles son los factores de riesgo en el cáncer de seno?”).

Ver video cancer del seno

Por ejemplo, el peso corporal, la actividad física y la alimentación tienen una relación con el cáncer de seno, por lo que existen partes en las que usted podría influir tomando acción. Este tema se aborda detalladamente en nuestro documento Guías de la Sociedad Americana Contra El Cáncer sobre nutrición y actividad física para la prevención del cáncer.

Tomar un medicamento para disminuir su riesgo de cáncer de seno también puede ser una opción. Este tema se abordó detalladamente en nuestro documento Medicamentos para reducir el riesgo del cáncer de seno.

Si tiene un antecedente familiar significativo de cáncer de seno, usted puede consultar con su médico sobre las pruebas genéticas para las mutaciones en los genes que aumentan el riesgo de cáncer de seno, tales como los genes BRCA. Si tiene tal mutación o viene de una familia con una mutación, pero no ha hecho las pruebas, usted podría considerar la cirugía para reducir su riesgo de cáncer.

Nuestro documento titulado Prevención y detección temprana del cáncer de seno provee más información sobre las maneras de reducir su riesgo de cáncer de seno.

FUENTE cancer

Cremas caseras para eliminar las manchas de la cara

No olvidemos que para evitar las manchas en la piel, lo mejor es eliminar la causa que las origina, por lo que deberemos cuidar nuestra alimentación, evitar malos hábitos como el tabaco, usar protector solar, no tomar el sol en las horas de más radiación, etc.

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Las diferentes recetas que ofrecemos son fáciles de preparar y tienen la ventaja de no contener ingredientes agresivos para la piel. Recomendamos probar diferentes recetas para ver cuál nos funciona mejor.

Previamente a la aplicación de la crema es muy conveniente realizar una suave exfoliación de la piel para eliminar las células muertas y potenciar su regeneración. Podemos realizar un exfoliante muy económico con bicarbonato sódico, azúcar o sal fina. Lo aplicaremos con suavidad, mezclado con aceite en caso de tener la piel seca.

Una crema blanqueadora
Esta crema está especialmente indicada para las manchas más oscuras, gracias a que sus ingredientes son blanqueadores naturales.

Unas gotas de agua oxigenada
Dos cucharadas de leche en polvo
Unas gotas de glicerina vegetal
Unas gotas de jugo de limón
Mezclaremos bien los ingredientes hasta que formemos una pasta untuosa, la cual aplicaremos antes de irnos a dormir sobre la piel y limpiaremos bien con agua por la mañana al levantarnos.

Crema nutritiva de avena y limón
Esta crema, además de ayudarnos a eliminar las manchas nos aportará también los beneficios nutritivos de la avena y las propiedades purificantes y limpiadoras del limón.

Un cuarto de cucharda de copos de avena molidos bien finos
Un cuarto de litro de agua
Una cucharadita de jugo de limón
Mezclaremos los ingredientes y aplicaremos esta loción cada día durante una semana, dejándola hacer efecto durante 15 minutos y aclarándola con agua posteriormente.


Crema aromática de naranja
Una crema deliciosa y económica la prepararemos usando la piel de una naranja, la cual expondremos al sol para que se seque. Cuando ya esté seca la trituraremos hasta conseguir un polvo bien fino, el cual mezclaremos con leche y unas gotas de glicerina vegetal en las siguientes proporciones:

Dos cucharadas de polvo de piel de naranja
Una cucharada de leche
Unas gotas de glicerina
La aplicaremos y dejaremos actuar hasta que se seque, para después aclarar con agua tibia.

Crema de miel y cúrcuma
Esta crema contiene ingredientes altamente terapéuticos, no sólo para eliminar las manchas sino también para nutrir y desinflamar la piel, por lo que es ideal para pieles delicadas o con eczcema. Esta crema es especialmente recomendada para manchas de un color más claro que la piel.

Mezclaremos miel de calidad con cúrcuma en polvo hasta conseguir una textura espesa. Aplicaremos esta mascarilla durante media hora y limpiaremos bien con agua.

Loción refrescante y antioxidante
Esta loción es muy refrescante y más ligera que las recetas anteriores, especialmente recomendada para pieles grasas y para épocas de calor.

Media taza de jugo de pepino
Dos cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de glicerina vegetal
Media taza de agua de rosas
Mezclaremos bien los ingredientes y nos aplicaremos esta locion con un espray cada mañana y al acostarnos. No hace falta aclararla con agua, ya que nos ayudará también a tonificar la piel.

Algunos consejos finales
Algunos de estos ingredientes nos ayudarán a preparar nuestra receta personal.

El limón es ideal para aclarar, limpiar y desinfectar la piel, pero puede ser un poco fuerte si tenemos la piel delicada, en cuyo caso lo aplicaríamos mezclado con glicerina.

El aloe vera es una planta que nos ayuda a hidratar pieles grasas y también a cicatrizar marcas de acné y heridas. Lo podemos usar directamente de la planta o bien comprar uno de los geles que venden en farmacias y herboristerias.
El aceite de rosa mosqueta es altamente regenerante y cicatrizante, ideal para pieles secas y maduras.
La vitamina E, que se usa como conservante en muchos cosméticos, nos ayuda a limpiar la piel, a darle brillo y a eliminar las marcas y manchas que tengamos.
El aceite esencial de geranio tiene propiedades regeneradoras de la piel, por lo que recomendamos añadir unas gotitas a nuestra crema quita-manchas.

Dieta de avena limon y miel para bajar de peso todos los dias

Seguramente sabías que la avena y el limón son excelentes para bajar de peso pero jamás se te ocurrió mezclarlos. Ahora debes saber que son muy efectivos para mantenerte delgada y obtener muchos beneficios adicionales de forma rápida.

Mira el video aqui

Beneficios:

La avena tiene gran cantidad de nutrientes y es perfecta porque ayuda a regular la grasa y la azúcar del cuerpo. Es perfecta para el tránsito intestinal, también calma la sensación de hambre ya que su absorción es lenta.
No te pierdas: Baja siete kilos en cinco días con la dieta de la avena
También el limón es perfecto para obtener una hermosa figura. Si no lo sabías, el limón es excelente para mejorar tu digestión, ayuda a depurar tu hígado de toxinas y es perfecto para prevenir cualquier enfermedad degenerativa.
También te interesa: Sigue la dieta del limón y pierde hasta 8 kilos

Ingredientes:
Una taza de avena
Sumo de Tres limones
Cuatro tazas de agua
Miel

Preparación:
Pon la avena en la licuadora y agrégale las cuatro tazas de agua. Licua la mezcla por cinco minutos hasta que la avena esté bien mezclada y pareja. Coloca la avena y vierte el sumo de los tres limones. Para que la mezcla sea mucho más agradable, agrégale una cucharada de miel o edulcorante.
Para mejores resultados:
Es recomendable usar la avena cruda en granos, ya que así conserva todas sus propiedades. Para purificarla, puedes poner agua caliente unos 2 minutos antes de ponerla a licuar. Es de gran ayuda tomar este jugo en ayunas y dos o tres veces al día.

Este hombre dice tener cura para el sida y el cancer

Alfonso Astacio (Manito Fonso), es una de las personas más conocida de Hato Mayor, que sin haber ido a la universidad a estudiar medicina, asegura que cura la terrible enfermedad intestinal conocida como cólera, que ha matado a cientos de haitianos, así como el Síndrome de Inmundo Deficiencia Adquirida (SIDA), el cáncer y otras dolencias que afectan a los humanos.

El conversador hombre de Hato Mayor, reveló que está dispuesto a dar la fórmula a las autoridades de Salud Pública en la República Dominicana, para que la apliquen a pacientes con cólera y ayuden a los hermanos haitianos, que están siendo atacados con pravedad por la infección intestinal, causada por una bacteria.

FUENTE 3.bp

Pierde 13 libras en tan solo una semana con este super batido

Existen muchos remedios para limpiar los intestinos, pero ninguno como la linaza. La linaza es excelente para limpiar completamente los intestinos, sin afectar la micro-flora intestinal.

Cuando tus intestinos no están limpios pueden traer consecuencias graves a tu salud, entre los que podemos mencionarte, estreñimiento constante, problemas en el metabolismo, irregularidades en el peso, problemas renales, problemas en la piel y muchos otros.

Por todas estas razones es de suma importancia limpiar el colon y mantenerlo saludable. Y todo esto es posible gracias a las semillas de linaza, según estudios realizados consumir de 1 a 3 cucharadas de harina de linaza durante 3 semanas puede limpiar los intestinos totalmente, y lo más importante sin afectar la micro-flora intestinal.

Batido de desayuno para limpiar los intestinos y bajar de peso rápidamente

Ingredientes

• 100 ml de yogur natural
• harina de linaza
• un poco de agua
• Media banana o un poco de papaya (opcional)

Si no dispones de harina de linaza, puedes comprar semillas de lino y molerlas en casa. Recuerda que una vez molidas debes consumirlas el mismo día, ya que suelen tomar sabor amargo cuando son guardadas.

Los veganos pueden sustituir el yogur por kéfir de leche de arroz.

Como consumir esta receta:

Semana #1: en esta semana vas a consumir en la mañana, la cucharada de harina de linaza mezclada con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Semana #2: en esta semana vas a subir la dosis a 2 cucharadas de harina de linaza mezcladas con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Semana #3: en la ultima semana vas a subir la dosis de harina de linaza a 3 cucharadas y subirás un poco la cantidad de yogur o kéfir, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Es importantisimo que consumas abundante agua, y mucho mejor si consumes agua con miel de abeja natural. Puedes preparar un litro de agua agregandole 2 cucharadas de miel y consumir 2 litros en el transcurso del día. La dosis recomendada de agua al día para llevar a cabo este tratamiento es de un mínimo de 2 litros de agua al día.

Batido para la comida y la cena para bajar de peso rápidamente

Este es un batido que debes tomar una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes de dormirte (no te preocupes ya que te mantendrá saciado por mucho tiempo).

Ingredientes

• 12 gramos de semillas de chia
• 1 taza y media de leche descremada o de leche de almendras
•  Un poco de papaya

Preparación 

Mezcla en una licuadora la leche con la porción de papaya, luego sirve y agrega los 12 gramos de semillas de chia, posteriormente déjalo reposar por 30 minutos. Luego de pasados los 30 minutos puedes tomar este batido.

Notas:

• Consume este batido 1 o 2 hora antes de la comida
• Consume un batido igual en sustitución de tu cena

En resumen tu día debe ser algo parecido a esto:

• Desayuno 8:00 am: Batido de linaza
• Merienda 11:30 am: batido de semillas de chia
• Comida de 12:30 a  1:30 pm: Una comida saludable y moderada
• Merienda 4:00 pm: 10 unidades de nueces o almendras
• Cena 8:00 pm: Batido de semillas de chia

FUENTE tlvz